pausas activas en pareja - Una visión general
Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del protección y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta guisa, se contribuye a reducir la tensión en el cuello y se evita exigir la observación más de lo conveniente.Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a n